Urheiluhieronta
Urheiluhieronta nopeuttaa palautumista ja rentoutumista. Urheiluhieronnalla voidaan myös aktivoida lihaksia ennen urheilusuoritusta. Urheiluhierontaa voidaan tehdä myös henkilöille, jotka eivät ole aktiiviliikkujia.
Hieronnassa huomioitavaa:
Hierontaa ei tule suorittaa, jos sinulla on jokin/joitain seuraavista oireista:
- Kuume
- Akuutti sairaus kova flunssa, yskä
- Nestevajetta
- Akuutti vamma mm. lihaksen repeämä, jänteen tai nivelsiteen venähdys, luunmurtuma, palo- tai paleltumavamma
- Infektioita ihossa
- Syöpä
- Hemofilia eli verenvuototauti
- Reumasairaus
- Kihti
- Alkoholin- tai huumausaineiden vaikutuksen alaisena oleminen
Kysy tarvittaessa lisää:
Anu Oksanen
0400 648 338
anu.oksanen@anadiuvo.fi
”Harrastan toimistotyöni vastapainona pitkäkestoisia urheilulajeja. Tavoitteeni on joka vuosi toteuttaa vähintään maratonin mittainen matka sekä juosten että rullaluistellen, hiihtäen ja pyöräillen.
Amatööriurheilijana saan monesti lihakseni jumiutumaan liian vähäisen venyttelyn takia. Anu on erittäin ammattitaitoinen hieroja ja hänen kokonaisvaltainen käsittelynsä; todella auttaa, kun lihakset kuormittuvat kovassa harjoittelussa.”
– Laura Suomi, Espoo
”Vanha hierojani muutti pois ja etsin uutta hierojaa. Anun nettisivut osuivat silmiini ja onneksi osuivatkin, nyt minulla on uusi ammattitaitoinen hieroja, toivottavasti pitkäksi aikaa. Eli suosittelen lämpimästi, erittäin asiantuntevaa palvelua sekä tehokasta hierontaa.”
– Mari Piikkilä, Vantaa